[...] tylko robie co mi się podoba, bo mam władzę. Widze, ze nadal nie chcesz zrozumiec tego o czym pisze, no ale to nic, bede tlumaczyl dalej. Widzisz, nigdzie Ci nie zarzucilem, ze swoj dzial prowadzisz zle. Odnioslem sie tylko do Twojej wypowiedzi z tego dzialu. Chciales dawac bana komus, kogo sytuacja jeszcze nie byla w zaden sposob [...]
Ja robilem A+ Technician i zdalem egzaminy jakies 3 miesiace temu. Oplata to bodajze 115 funtow za egzamin, wiec za wszystko nie zaplacisz wiecej niz 230. Do tego materialy do nauki, ale to juz we wlasnym zakresie. Nie polecam robienia zadnych kursow w szkolach, bo to tylko strata czasu - material mozna spokojnie samemu opanowac, o ile ma sie [...]
[...] prędzej czy później coś ci musi zacząc siadać. ja bym nieco zluzował. wiem, to trudne. znam ten ból, tez się muszę ograniczać - po prostu nie mam już zdrowia ćwiczyć tyle, ile bym chciał i mam możliwość. ostatni eksperyment z codziennymi treningami, nawet w szczytowej formie skończył się dla mnie fatalnie. temat zmieniam gwoli większej [...]
a nie wiecie moze ile moglbym wziasc za Gianta Boulder SE z 2004 roku ? tak samo jak u kolegi wyzej praktycznie tylko trzeba wymienic klocki hamulcowe bo juz slabiej troszke hamuja ... ale bez problemu mozna jeszzce przejechac wiele kilometrow na nich, rower w stanie bardzo dobrym (od idealu dzieli go tylko to ze jest w paru miejscach porysowany) [...]
[...] choć oczywiście może przegrać. Warto zobaczyć doświadczenie w MMA jakie miał Wand gdy pierwszy raz walczył z CC, a mimo to walka była bardzo wyrównana. Walczy się na tyle na ile pozwala przeciwnik - w walce z Aroną, Wand miał bardzo duże problemy. Nie udało mu się wywalczyć pasa MWGP i przy obecnej formie nie widzę go jako faworyta OWGP.
Hcg można bić cyklicznie co 5 tygodni w 2-3 dawkach, jest to wygodniejsza opcja i towar nie bedzie zalegać w lodówce. Tez jestem na pierwszym cyklu i tak własnie bije. Dawki testa podobne, 125 2xweek. Jutro ide na badania zobaczyc ile testa krąży po kablach :P
[...] z nich. 2.Co do instytucji to się generalnie zgadzam - choc pare razy w życiu musialem sobie sam poradzić, a raz to ja mimo ze byłem napadniety mialem sprawę w sądzie. 3. Nawet bardzo dawno. 4. Na pewno nie zaszkodzi - to pewne, o ile nie ćwiczy się samemu z ksiązek czy innych mediów. Życze udanych treningow i zadowolenia z nich. pozdrawiam.
[...] nawet i 1000 powtórzeń nie znaczy że znalazłeś się w ramach przemian aerobowych. To dalej będzie trening siłowy Jesteś w stanie przez powiedzmy 30 minut wykonywać brzuszki ze stałym tętnem? Nie sądzę.. Pozatym ćwiczenia siłowe palą kalorie a to czy spalają tłuszcz czy nie zależne jest tylko od tego ile tych kalorii organizmowi dostarczymy.
[...] sutka jest znacznie niższa niż w USA, gdzie tłuszcz dostarcza około 35% energii . Jest to prawdopodobnie związane nie tyle z przeciwnowotworowym działaniem kwasu oleinowego, ile raczej z ograniczeniem spożycia tłuszczów, zawierających kwasy z rodziny n-6, zwłaszcza kwas linolowy.(...) Wiele badań potwierdziło, że wysoki poziom nasyconych kwasów [...]
[...] treningi, zrujnujesz swoje zdrowie, włosy, cere, skóre, etc...a utracone kilogramy z pewnoscia powrócą i bedzie ci je coraz ciezej zrzucić poprzez rozwalenie metabolizmu. o ile jeszcze węgle mozna totalnie uciąć na redukcji, to nie mozesz jednoczesnie wywalic tłuszczu zdrowego- to jest bardzo niezbędne do prawidlowego funkcjonowania. to samo [...]
nie warto sie przejmowac takimi sprawami. nie trzeba jesc koniecznie bialka na noc, moze to byc zwykly posilek lecz juz nie tuz przed snem. sprawa posilku na noc nigdy nie bedzie wyjasniona. bo jak to zbadac? mozna tylko przypuszczac ze ten posilek ma taki wplyw a ten taki, ale jak tu sie dowiedziec czy ma to jakie kolwiek praktyczne znaczenie ? [...]
[...] przy 91 i 3,5 tys. nie zalewa ale to jest 91. zalecam: 1. rezygnację z jogurtów typu musli, masz tam tonę cukrów zbędnych 2. dokładne ważenie przynajmniej na początku - ile to jest plaster polędwicy? 10 gram, 20,30? tak jak 2 kromki chleba razowego - każdy ma inny skład i wartość energetyczną. ogólnie chleb jest przerobiony i nie wiesz co w [...]
[...] wrażeń - przyzwyczaili się że wszystko im wolno i niestety taki był tego finał. Sorry, ale z tego co widzę rośnie nam pokolenie maminsynków i cwaniaków - od******lają ile się da, a jak coś, to chowają się za rodzicami. Chciałem się jeszcze spytać wolf_69 i Wasal i innych osób, które skinowały, skinują - nie bierzcie tego do siebie, [...]
[...] wtedy walnąć do posiłku a trening kończę około 20 i tez walnąć, na każdą j.m 10g węgli a podczas treningu co tam popijać i oczywiście po treningu shake w domu posiłek, tak jeszcze nie biłem to można spróbować tylko trochę musze się nakierowac i ile czasu moge lecieć takim schematem? Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2018-09-21 06:08:27
[...] tez troche migdalow lub orzechow. poza tym, wlasnie sobie kupilam siemie lniane i jem lyzke dziennie. no mniej wiecej... jakie inne zrodla proponujesz? co do ilosci wegli, ile polecasz? Biniu zaleca poziom ok. 60g dziennie dla "normalnego" czlowieka, wiec niewiele mi brakuje. a tak w ogole, to pytalam, czy mozna bezpiecznie przez [...]
[...] WIEC SIE SPIESZE PO PROSTU) SIEMIE LNIANE - OK - POLECAM PRAZONE - LUB CHOCIAZ PRAZ ZWYKLE KTORE KUPILAS. ZEBY BYLO SZYBCIEJ - WCZESNIEJ JE ZMIEL. co do ilosci wegli, ile polecasz? Biniu zaleca poziom ok. 60g dziennie dla "normalnego" czlowieka, wiec niewiele mi brakuje. OK. POZIOM PONIZEJ 100 JEST OK OPROCZ TGEO TO SPARWA [...]
Orientuje si€ ktos mniej wiecej ile razy ponad norme powinienem miec testa w sobie? przy dawce 250mgE4D? Po jakim czasie, od 1 strzalu, mozna zrobic badanie ? I Czy orientuje sie ktos jaka cena tego badania w DEß
Dzieki za pocieszenie,ale troche przesadzasz. Zauwaz ile ja trenuje masa nie ma tu nic wspólnego,20 miechow 135 lat wynik rewelacyjny jak dla mnie przynajmniej przy moim stazu.Poczekam se jeszcze z 2 latka zrobie lepsza redukcje choc fetu akurat duzo nie mam,zalany tez nie jestem dobra rzezba i git.Zobacz gdybym mial 3 lata stazu 160 kg naklate [...]
niestety o ile to nie "problem" skorny, to pewnie defekt kosmetyczny, ktory pewnie mozna ogarnac jakims laserem, ktory takie naczynka nieco pozamyka jezlei sa w sposob nienaturalny nadaktywne. Jezlei dermatolog nie widzi tutaj preciwwskazan do konsultajci kosmetologiocznej to warto udac sie chocby na wizyte do proefesjonalnego zakladu i omowic [...]